A Tristeza é um sentimento geralmente passageiro (como uma mágoa ou luto), é considerado saudável e até importante pois ajuda na elaboração das perdas ou sofrimentos ocasionais. Ela faz parte da vida. É natural.
A Depressão é uma situação de adoecimento. É uma tristeza que não acaba mais. E vem com outros sintomas, como apatia, angústia, ansiedade, desesperança, entre outras.
Sinais e sintomas
Essas são as principais diferença entre depressão e tristeza
Enquanto tristeza dura algumas horas ou até alguns dias, o mesmo não acontece com a depressão, que pode causar vários sinais e sintomas.
As principais são:
*Sentir falta de vontade de fazer coisas que antes nos davam prazer
*Perder ou ganhar peso sem ter feito alterações na dieta;
*Ter problemas com sono (dorme-se pouco ou muito);
*Ter explosões de raiva, mesmo por motivos bobos;
*Estar sempre cansado sem razão, com pouca energia ou lento;
*Sentir dificuldade para se concentrar, memória ou para tomar decisões;
*Ter sentimento de culpa ou de inutilidade;
Pode-se pensar, com frequência, na morte
É importante você saber que a depressão tem tratamento e, na maioria dos casos, cura.
Então, se acha que você ou alguém que conhece pode estar com o problema, o melhor a fazer é procurar um profissional de saúde mental.
Fonte: @neurologiaintegrada
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