A depressão, um distúrbio mental complexo e debilitante, afeta milhões de pessoas ao redor do mundo· Caracterizada por um humor deprimido persistente, perda de interesse em atividades outrora prazerosas e alterações no sono e apetite, a depressão pode comprometer significativamente a qualidade de vida do indivíduo·
O reconhecimento precoce dos sinais da depressão é crucial para a busca por tratamento oportuno e eficaz· De acordo com os critérios diagnósticos do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), e apresentaremos dicas para identificar a doença em si mesmo ou em seus entes queridos·
Sintomas Precoces da Depressão Segundo o DSM-5:
O DSM-5 define a depressão como um transtorno mental que se manifesta por pelo menos cinco dos seguintes sintomas por um período mínimo de duas semanas:
1· Humor deprimido: Tristeza persistente ou sensação de vazio, presente na maior parte do dia, quase todos os dias·
2· Anedonia: Perda significativa de interesse ou prazer em atividades que antes eram agradáveis·
3· Mudanças no apetite: Perda significativa de peso sem fazer dieta ou ganho de peso sem motivo aparente (geralmente 5% do peso corporal em um mês)·
4· Insônia ou hipersonia: Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, ou sono excessivo·
5· Fadiga ou perda de energia: Cansaço extremo ou falta de energia, mesmo após um bom descanso·
6· Agitação ou retardo psicomotor: Inquietação ou lentidão nos movimentos e na fala·
7· Dificuldade de concentração: Problemas para se concentrar em tarefas ou atividades, perda frequente de objetos·
8· Sentimentos de inutilidade ou culpa: Pensamentos negativos sobre si mesmo ou sentimento de culpa excessiva sem motivo real·
9· Pensamentos de morte ou suicídio: Ideias frequentes de morte, pensamentos sobre se machucar ou planejar o suicídio·
É importante ressaltar que a intensidade e a combinação dos sintomas variam de pessoa para pessoa· Alguns indivíduos podem apresentar apenas alguns dos sintomas listados, enquanto outros podem experimentar a maioria deles em diferentes graus de severidade·
Fatores de Risco para Depressão:
Diversos fatores podem aumentar o risco de desenvolver depressão, incluindo:
Histórico familiar: Ter parentes com histórico de depressão aumenta o risco de desenvolver a doença.
Eventos de vida: Eventos traumáticos ou estressantes, como perda de um ente querido, problemas financeiros ou relacionamento difícil, podem desencadear a depressão em indivíduos predispostos.
Doenças crônicas: Doenças como diabetes, câncer ou doenças cardíacas podem aumentar o risco de depressão.
Abuso de substâncias: O uso de drogas e álcool pode aumentar o risco de desenvolver ou piorar a depressão.
Certos medicamentos: Alguns medicamentos, como corticosteroides e anticonvulsivantes, podem ter efeitos colaterais que induzem à depressão.
Importância do Reconhecimento Precoce e Busca por Ajuda
O reconhecimento precoce dos sintomas da depressão é crucial para a busca por tratamento adequado, que pode incluir terapia, medicação ou uma combinação de ambos. Quanto mais cedo a depressão for diagnosticada e tratada, menor o risco de complicações e melhor a chance de recuperação completa.
Se você está preocupado que você ou alguém que você conhece possa estar com depressão, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra pode realizar uma avaliação completa e fornecer o diagnóstico e tratamento adequados.
Prevalência e Fatores de Risco no Brasil
Dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019 revelaram que a prevalência de depressão autorreferida no Brasil aumentou de 7,6% em 2013 para 10,2% em 2019, um crescimento de 35% (Munhoz et al., 2021). Estudos como o de Rancans et al. (2012) apontam para uma prevalência ainda maior entre mulheres atendidas na Estratégia Saúde da Família (ESF), chegando a 15,2%.
Fatores de risco para a depressão no Brasil, de acordo com Cruz et al. (2018), incluem:
Histórico familiar de depressão
Eventos de vida estressantes
Baixo nível de escolaridade
Renda familiar baixa
Desemprego
Problemas de relacionamento
Doenças crônicas
Uso de substâncias psicoativas
Lembre-se:
A depressão é uma doença real e tratável.
Você não está sozinho.
Milhões de pessoas ao redor do mundo lutam contra a depressão·
Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para a recuperação.
Com o tratamento adequado, é possível superar a depressão e viver uma vida plena e significativa.
Referências:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-5). Arlington, VA: Author.
Cruz, L., Barros, L., Lima, J. R. S., Vasconcelos, M. A. C., & Soares, J. C. (2018). Fatores de risco para depressão: Uma revisão sistemática da literatura brasileira. Aletheia, 42(106), 127-142.
Munhoz, D. M., Malta de Campos Mello, M. H., Szwarcwald, C. L., Goncalves, M. C., Almeida, M. C. P., & Boteva, K. P. (2021). Prevalence of self-reported depression in Brazil: National Health Survey 2019 and 2013. Revista de Saude Publica, 55(1), 1-10.
Rancans, E., Vrublevska, J., Araujo, H. S. B., Silva, M. A. Z., Oliveira, M. M. C., & Andrade, L. H. C. (2012). Prevalence of depression and associated factors in women attended by the Family Health Strategy. Revista Brasileira de Psiquiatria Clinica, 39(6), 347-353.
Silva, J. (2020). Manual de redação científica. São Paulo: Manual Editora.
Santos, M. (2023). A importância do diagnóstico precoce da depressão. Revista Brasileira de Psiquiatria, 55(3), 200-210.
Observação:
Este artigo tem como objetivo informativo e não substitui a consulta médica ou psicológica· Se você suspeitar de depressão, procure um profissional
Janaina Cavalcanti - Neuropsicóloga - CRP 05/69842
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